健康教室では転ばない為の健康体操や優しいヨガを通し
いつまでも元気で若々しくいる為の活動を企画致します

自分の足で歩き、いつまでも自立した生活が送れる健康づくり、そして仲間づくりを目指します。
参加費用は、1回 500円~。
どなたでもご参加いただけます。
ご一緒に、気軽に長く健康づくりを楽しみましょう。

健康リズムダンス

元気な体と元気な心、そして元気の源の笑顔を楽しくつくりましょう

簡単なストレッチや身体をケアできる自己マッサージなど
優しい音楽に合わせて運動します
※医師より運動の制限をされていない方対象

やさしい健康ヨガ

ヨガの基本的なポーズ・呼吸法でリラックス&ストレス解消

心も体もリフレッシュ!!
肩こりや腰痛も改善されます
運動に自身のない方・身体のかたい方も大歓迎

講師 : 遠藤美和先生
  全日本ヨーガセラピスト協会認定講師
  現代舞踊協会会員

輝望の会 ご入会のお申し込みは、お電話またはご入会フォームへ
0467-83-1119
受付時間 9:00 - 15:00 [ 土・日・祝日除く ]


ご入会フォームへ
お気軽にお問い合わせください。